치매 예방을 위해 가장 중요한 것은 조기 진단과 지속적인 관리입니다.

환자만 아니라 가족과 보호자 모두의 역할이 중요합니다.

치매 예방을 위해 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 걷기와 같은 유산소 운동이 도움이 됩니다.

또 퍼즐, 독서, 회상치료, 음악 및 미술치료 등은 뇌를 자극하고 사회적 상호작용을 유지하는 데 도움을 줍니다.

또 가족과의 정서적 교류, 사회적 활동도 인지 기능 유지에 긍정적으로 작용할 수 있습니다.

치매는 지속적인 관리와 돌봄이 중요하기 때문에, 환자와 보호자 모두의 꾸준한 관심과 협력이 필요합니다.

치매 예방을 위해 정기적인 건강검진과 인지기능 평가, 독서 및 악기 연주, 퍼즐과 같은

활발한 두뇌 활동 등을 실천하도록 하며 의심 증상이 나타난다면 치료를 진행하는 것이 중요합니다.